Rasedusaegsed peavalud põhjustavad küll kannatusi emale, kuid lootele on need üldjuhul ohutud. Mõningatel juhtudel tuleks rasedusaegse peavalu korral siiski arsti poole pöörduda, kirjutab Astra Kliiniku ja LTKH neuroloog dr Ulvi Thomson.

Enamikul inimestest esineb mingil eluperioodil peavalusid. Kõige sagedasemat tüüpi peavalusid – migreeni ja pingepeavalu – esineb enamasti naistel, eeskätt noortel naistel. Raseduse ajal jäävad mainitud peavalud enamikul naistel harvemaks, kuid osadel esineb just rasedusperioodil peavalusid sagedamini ja need on raskemad. Vähestel juhtudel võib migreen avalduda esmakordselt elus just lapseootuse ajal.

 

Tavalisest pingepeavalust eristab migreeni see, et migreenile on iseloomulik pulseeriv peavalu, sageli ühes peapooles; kaasneb iiveldus, võib kaasneda oksendamine ja ülitundlikkus valguse ja müra suhtes. Füüsilise tegevuse ajal enamasti valu tugevneb. Osadel migreenihaigetel kaasnevad aura sümptomid – kõige sagedamini nägemishäired, nagu vilkumine, virvendamine, siksakid või ajutine nägemislangus, harvem surinad – „sipelgad jäsemetes“ või kõnehäire. Aura kestab tavaliselt 10-30 minutit enne peavalu algust. Vahel võivad aura sümptomid tekkida ka peavalu ajal.

 

Raseduse ajal peavalud vähenevad

Uuringud näitavad, et 60-70% migreeniga patsientidest tunneb raseduse ajal peavalude vähenemist, 20% patsientidest on täiesti peavaluvabad. Peavalud vähenevad suurema tõenäosusega naistel, kel on varasemalt esinenud enam menstruatsiooniaegseid peavalusid, samuti naistel, kel raseduse eelselt oli aurata migreen, mitte auraga migreen.

 

Kui raseduse esimese trimestri lõpuks siiski pole peavalud vähenenud, siis jätkuvad need tõenäoliselt läbi kogu rasedusperioodi ja ka sünnitusjärgselt. Sünnitusjärgse nädala jooksul esineb peavalu 30-40% naistel, nendest pingepeavalusid 38%-l ja migreeni 27%-l naistel.

 

Rinnaga toitmise ajal jätkub rasedusaegne positiivne mõju peavaludele, mis on seotud östrogeenide stabiilse tasemega, kuna laktatsioon pärsib ovulatsiooni – rinnaga toitjatel on esimene ovulatsioon keskmiselt 189 päeva peale sünnitust, rinnaga mittetoitjatel aga 45 päeva peale sünnitust.

 

Enamik rasedusaegseid peavalusid on küll häirivad, kuid ohutud. Ehkki migreeni peavalud võivad põhjustada tõsiseid kannatusi emale, ei mõjuta enamiku uuringute kohaselt aurata ja auraga migreen loodet.

 

Siiski on migreeniga naistel veidi tõusnud raseduseaegsete insultide risk. Samuti on leitud seoseid migreeni, raseduseaegse hüpertensiooni ja preeklampsia (nn rasedusaegse toksikoosi) vahel. Ülekaalulistel migreeniga patsientidel on 12 korda suurem risk preeklampsiaks. Nende seisundite varaseks avastamiseks on oluline jälgida rasedusaegset vererõhku ja uriini analüüsis valgu esinemist.

 

Mõnede peavaluga kaasnevate sümptomite korral tuleks kohe arstile pöörduda. Nendeks sümptomiteks on:

• „elu halvim peavalu“,

• peavaluga kaasnev udune nägemine, kui varem pole sarnane nägemishäire esinenud auraga migreeni sümptomina

• käe-jala nõrkus või tuimus, palavik ja kaela kangus, kõrge vererõhk.

Uuringud on põhjendatud, välistamaks võimalikke sekundaarseid peavalu põhjusi (muud haigused, mis peavalu põhjustavad). MRT uuringu võib vajadusel teostada ka kontrastainega.

Kuidas ravida?

Sellise ravi eeliseks, mille käigus ei kasutata ravimeid (näiteks neuromodulatsioon ja füsioteraapia), on minimaalne risk emale ja lootele ning seda tuleks kaaluda pingepeavalu ja migreeni algsel käsitlusel. Informeeritus oma peavalu põhjustest ja ohutusest, julgustamine ning võimalike vallandavate faktoritega toimetulek aitab vähendada peavalude sagedust.

Kõige sagedasemateks peavalu vallandavateks faktoriteks on stress (emotsionaalne ja füüsiline), ebaregulaarne või ebatervislik toitumine, vähene vedelikutarbimine, vale unerežiim (liiga vähe või siis hoopis liiga palju und), füüsilise aktiivsuse vähene või liigne hulk. Ka liigne hulk kofeiini või järsk kohvist loobumine seoses rasedusega võib olla peavalu vallandavaks teguriks.

Seega on esmaseks peavalude vähendamise abinõuks elustiili muutus – madala veresuhkru vältimine, piisava hulga vedeliku tarbimine, puhkamine, värskes õhus viibimine. Peavalu tekkel võib abi olla lõdvestavatest harjutustest, joogast, massaažist. Ka neuromodulatsion (näiteks Cefaly aparaat) on raseduse ajal lubatud.

Ravimitest on peavalu leevendamiseks esmavalikuks paratsetamool (kuni 4g päevas). Ibuprofeeni tuleks vältida, eriti raseduse kolmandal trimestril, vajadusel võib ibuprofeeni kasutada maksimaalselt kuni 600mg päevas. Vahel võib migreenihoo leevendamisel abiks olla koos valuvaigistiga manustatav iiveldusvastane ravim, näiteks metoklopramiid.

Tugevate migreenihoogude korral võib vajadusel kasutada sumatriptaani. Migreenihoogude profülaktika vajaduse korral on rasedatel valikravimiks madalas annuses propranolool, teine võimalus on kasutada väikeses annuses amitriptüliini. Valproehapet raseduse ajal kasutada ei tohi.